Яндекс
Здоровье

22 Jan 2018 12:55:31 +0300
В Псковской области сохраняется тенденция снижения смертности
Тенденция снижения смертности сохраняется в Псковской области, сообщили в госкомитете Псковской области по здравоохранению и фармации.

22 Jan 2018 12:35:00 +0300
В США умер кубинский мальчик после удаления гигантской опухоли лица
Мальчик с опухолью лица весом в 4,5 кг умер после операции по ее удалению в больнице Майами. Об этом сообщает издание Miami Herald.

22 Jan 2018 12:59:40 +0300
Более 80 ФАПов откроются в Подмосковье в 2018 году
В Московской области в текущем году появится более 80 фельдшерско

22 Jan 2018 10:52:01 +0300
Образовательный лекторий может появиться в Москве
Сразу две новации могут появиться в городе.

22 Jan 2018 11:56:26 +0300
Заболеваемость ОРВИ за неделю выросла на 38 процентов
По сравнению с предыдущей неделей рост составил 30,1%. В Калуге, на долю которой приходится более половины всех заболевших, рост еще выше - 37,9%. Как отмечается в сообщении Роспотребнадзора, заболеваемость в Калужской области выросла во всех возрастных группах, наиболее значительно - у школьников и взрослых.

22 Jan 2018 11:18:00 +0300
В Закарпатской области Украины объявлен карантин из-за кори
Из-за высокой заболеваемости корью в Тячевском районе Закарпатской области на Украине объявлен карантин, заявил глава Тячевского районного совета Иван Фабрицкий, сообщает 22 января УНН.

22 Jan 2018 11:16:00 +0300
Жителей региона проконсультируют по вопросам ОРВИ и гриппа
Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области проводит «горячую линию» по профилактике гриппа и ОРВИ.

22 Jan 2018 07:01:05 +0300
Поднимут ли зарплату алтайским медикам после приказа Минздрава
Министерство здравоохранения Алтайского края опубликовало приказ об утверждении рекомендуемых заработных платах медикам на 2018 год.

22 Jan 2018 11:46:00 +0300
Россиян предупредили о росте заболеваемости коклюшем в Германии
Роспотребнадзор сообщает о росте заболеваемости коклюшем в северо-западных и южных землях Германии, сообщается на сайте ведомства.

22 Jan 2018 12:53:41 +0300
В Югре подросток впал в кому после лечения от менингита
Югорские следователи возбудили дело после того, как 13-летний мальчик впал в кому в больнице.

22 Jan 2018 10:30:00 +0300
В Индонезии от кори погибли десятки детей, эпидемия продолжается
В Индонезии продолжат фиксировать смерти детей, вызванные корью.

22 Jan 2018 09:46:33 +0300
Эксперты Роскачества назвали марки безопасного кефира
Согласно проведенным исследованиям, кефир производства семи из 36 образцов признан «качественным и безопасным».

22 Jan 2018 12:56:45 +0300
Порядка двадцати тысяч жителей КБР пройдут дорогостоящие обследования
По словам министра здравоохранения республики Марата Хубиева, в этом году пройти обследования смогут 19 тысяч 065 человек.

22 Jan 2018 12:53:25 +0300
Столичных медиков обучат бесконфликтному общению с пациентами
На курсах с работниками медицинской отрасли отработают стандарты приема пациентов, управленческие навыки и обучат бесконфликтному общению, сообщает портал мэра и правительства Москвы.


Жители Сима и врачи просят спасти городскую больницу от оптимизации
54 сотрудника ГБУЗ «Городская больница города Сим» и несколько сотен жителей Сима просят спасти городскую больницу от «оптимизации».
Просмотров: 589

Save $75 on flight+hotel booking with code: VACAY75

Code: VACAY75

Start: 21 Sep 2017 | End: 01 Apr 2018

Choose Your Starter Ritual Set for Only $59 at Tatcha.com! While Quantities Last!

Start: 11 Oct 2017 | End: 30 Apr 2018

Up to ?100 Off Exclusive Bed Butler Mattresses

Start: 11 Apr 2017 | End: 01 Apr 2018

Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from eBay

ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ.Ляпко "Волшебная лента Здоровье" (длина 315 см) новый
$131.00
End Date: Jan-31 21:03
Buy It Now for only: US $131.00
Buy it now |


Vintage Journal Book Health Здоровье USSR 1984 Russia
$12.00
End Date: Feb-09 19:25
Buy It Now for only: US $12.00
Buy it now |


siberian-health Trimegavitals. DHA Superconcentrate
$32.00
End Date: Feb-09 01:34
Buy It Now for only: US $32.00
Buy it now |


1959 RR! Vintage Soviet Russian book "FOOD AND HEALTH" Пища и здоровье
$8.90
End Date: Feb-14 23:17
Buy It Now for only: US $8.90
Buy it now |

Search Results from Flickr Photo

r226hHnbeZ4

sandalportal posted a photo:

Как снять стресс после рабочего дня?

Монотонные рабочие будни и ежедневный стресс — главная причина плохого настроения и конфликтов. Добавь к этому осенние холода — и хандра обеспечена. Как нейтрализовать эти неприятные последствия?
Займись боевыми искусствами!
Женские единоборства — уже давно не экзотика. Боксирование после целого...

sandal.ru/kak-snyat-stress-posle-rabochego-dnya/



Как снять стресс после рабочего дня?

sandalportal posted a photo:

Как снять стресс после рабочего дня?

Монотонные рабочие будни и ежедневный стресс — главная причина плохого настроения и конфликтов. Добавь к этому осенние холода — и хандра обеспечена. Как нейтрализовать эти неприятные последствия?
Займись боевыми искусствами!
Женские единоборства — уже давно не экзотика. Боксирование после целого...

sandal.ru/kak-snyat-stress-posle-rabochego-dnya/



Как снять стресс после рабочего дня?

sandalportal posted a photo:

Как снять стресс после рабочего дня?

Монотонные рабочие будни и ежедневный стресс — главная причина плохого настроения и конфликтов. Добавь к этому осенние холода — и хандра обеспечена. Как нейтрализовать эти неприятные последствия?
Займись боевыми искусствами!
Женские единоборства — уже давно не экзотика. Боксирование после целого...

sandal.ru/kak-snyat-stress-posle-rabochego-dnya/



Как снять стресс после рабочего дня?

netbolezniamru posted a photo:

Как лечить запор чтобы устранить его причины и симптомы?

Тема запоров никогда ещё не была так актуальной как сегодня. В некотором роде, даже больше чем язва желудка или группы крови... Наверное, вы спросите почему.
Объяснение этого явления можно легко выложить так: Город, Работа, Ипотека, Спешка, Фаст-фуд, Плохой сон, Мало воды, Кофе, Чай, Стресс, Начальник, Депрессия... Запоры.

Казалось бы, случайная подборка слов, но многие из вас поймут, о чём идёт речь.

Чтобы понять, что такое запоры, для начала давайте разберёмся с процессом пищеварения.
Пищеварительный тракт - очень комплексная система, в которой наша пища превращается в маленькие частицы. Эти частицы (углеводы, белки, жиры, витамины, минералы...) через стенку кишечника попадают в кровь.

А вот остальная масса от пищи (ведь не всё наш организм перерабатывает) после обезвоживания выходит из организма под видом фекалий.

Как правило, средняя длительность процесса пищеварения - 1-2 дня.
Хотя, некоторые специалисты твердят, что частота стула должна быть около 1-3 раза в сутки, для здоровых людей нормальная частота стула от 3 раз в сутки до 1 раза за 3 дня.
Дефекация не должна быть болезненной и трудной.

Признаки констипации (запора) трудно перепутать с другим расстройством:

- твердый, компактный стул;

- затрудненная и болезненная дефекация;

- отсутствие дефекации на протяжении 3 дней у взрослых и 4 дней у детей.


Следует немедленно обратиться к врачу при таких признаках:


боль в нижней части живота (дивертикулит или интоксикация свинцом);
повышенная температура;

- кровь (геморрой, трещина заднего прохода или колоректальный рак).

У запоров может много причин возникновения, но основные можно организовать таким образом:

- малоактивный образ жизни;

- недостаточный объём потребляемой воды;

недостаток клетчатки в питании;
откладывание момента дефекации.


Особую роль в процессе дефекации играет возраст и пол. Женщины (особенно беременные) чаще страдают проблемами констипации.
У пожилых людей и инвалидов проблема может затрудниться даже до фекаломы.
Внимание! Некоторые лекарства могут стать причиной запоров. Перед тем как начать курс лечения любимыми лекарственными препаратами, посоветуйтесь с врачом!

Диагностика запора состоит из нескольких важных медицинских процедур:

- осмотр живота;

- ректальное исследование;

- анализ крови;

сигмоидоскопическое обследование толстой кишки;
рентгенография толстого кишечника.


Лечение запоров базируется, в основном, на активном образе жизни и правильном питании.
Врач может посоветовать такие средства от запора:


- клетчатка (под видом овощей, фруктов и изделий из муки грубого помола);
лактулоза;

- регулярно ходить в туалет;

- слабительные средства.


Главная проблема многих слабительных препаратов в том, что они могут стать причиной зависимости. Да и эффект от них через которое время больше не замечается...
Большинство диетологов советуют более натуральные средства на базе клетчатки.

Самыми лучшими методами по устранению запора считаются:

- соблюдение графика дефекации;

- увеличение физической активности;

- увеличение количества потребляемой клетчатки.


Если ходить регулярно в то же время в туалет, организм научится "работать по графику". Лучше всего выбрать время после приёма пищи.

Физическая активность улучшает работу мускулатуры живота, ускоряя процесс дефекации.
Даже йога может избавить от запора!
Вместо заключения статьи, стоит отметить что питание - ключевой фактор в устранении запоров.

Продукты богатые клетчаткой должны быть всегда под рукой, а также в тарелке!
Вода - источник жизни, но и мотор нашего кишечника!

Будьте здоровы, пейте по 6-8 стаканов воды ежедневно, а также потребляйте больше фруктов и овощей!
Продолжение материала читайте на Net-BolezniamRu


Количество просмотров страницы: 589
Узнайте больше о направлениях для путешествий. Большие скидки на отели по 70 000 направлений по всему миру. Читайте отзывы об отелях и находите отели на любой кошелек с гарантией лучшей цены.
2007 Copyright © AllHotNews.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования