Книги, скачать книги
Книги Спорт, фитнес [04-2017]

Fri, 28 Apr 2017 15:43:59 +0300
Артем Юрьевич Патрикеев: Физкультурные стишки и считалки. Детский сад – начальная школа




Аннотация: Изучать физкультуру с помощью считалок? Легко! С помощью весёлых стишков познакомьте ребенка с упражнениями, навыками, техникой выполнения. Дети намного лучше запоминают рифмованную информацию, чем обычные слова. Воспользуйтесь этой книгой, чтобы помочь своим детям научиться чему-то новому.



Fri, 28 Apr 2017 12:41:29 +0300
Артем Юрьевич Патрикеев: Развитие координации движений в детском саду и начальной школе




Аннотация: Координация движений – это то физическое качество, без которого очень сложно обойтись человеку. Любые движения, любые действия – это результат работы всех систем организма: мышечной, нервной, дыхательной, кровеносной и т. п. Возраст 4—7 лет является оптимальным для развития координации движений, и нужно использовать его максимально эффективно. В данном пособии даются упражнения, с помощью которых можно помочь детям развить это важное качество.



Wed, 26 Apr 2017 11:45:59 +0300
Катерина Шувалова: Хватит быть толстой. Готовая программа похудения




Аннотация: Никогда еще стать худой и привлекательной не было так просто! Готовая подробная программа, которую уже опробовали 15 реальных женщин, теперь доступна и вам. Нет нужды тратить свои деньги на салоны красоты и тренажерные залы, идеальную фигуру можно получить совершенно бесплатно, слепить ее своими собственными руками.



Wed, 26 Apr 2017 11:12:07 +0300
Григорий Петрович Царьков: Восхождение на Мак-Кинли




Аннотация: Эта книга написана замечательным человеком, одним из самых выдающихся людей в наше время. Его имя Григорий Царьков. Еще в молодом возрасте он получил травму позвоночника и по сей день прикован к инвалидному креслу. В мае 2002 года в составе команды под руководством Матвея Шпаро, он и еще один инвалид – колясочник Игорь Ушаков совершили восхождение на высочайшую вершину Северной Америке – гору Мак-Кинли. Это восхождение вошло в мировую историю как единственное в своем роде событие, не совершаемое ни кем до этого. Книга является дневником, который вел Григорий на протяжении всего восхождения. В ней описываются все трудности, с которыми пришлось столкнуться альпинистам. А так как Мак-Кинли является опаснейшей в плане восхождения вершиной в мире, по мере чтения дух захватывает от осознания того, с чем пришлось столкнуться нашим героям. Своим примером Григорий доказал, что нет ничего невозможного для человека даже в его положении. В этой книге найдет поддержку каждый человек, который отчаялся в жизни, тот, кого сломило горе. Эта книга для тех, кто хочет чего – то достичь в своей жизни и показать себе и людям, что нет ничего невозможного!



Wed, 26 Apr 2017 11:11:48 +0300
: Журнал «Вегетарианец» №2/2001




Аннотация: Журнал посвящен теории и практике вегетарианства. В нем публикуются статьи о духовно-нравственных аспектах и основополагающих религиозных, гуманитарных и научных доводах в поддержку вегетарианства. Аргументированно апеллируется к тем, кому присуще религиозное или общегуманистическое уважение ко всем формам жизни.

Почему вегетарианцы оказываются намного выносливее людей, употребляющих обычную пищу? Что происходит в организме человека, перешедшего исключительно на растительное питание? Полезно ли это? И если да, то в каких случаях?

В журнале читатель найдет множество рецептов вегетарианских блюд, вкусных, питательных, полезных, и главное, не противоречащих законам природы и мировоззрению современного общества.



Tue, 25 Apr 2017 09:59:17 +0300
: Журнал «Вегетарианец» №1/2001




Аннотация: Журнал посвящен теории и практике вегетарианства. В нем публикуются статьи о духовно-нравственных аспектах и основополагающих религиозных, гуманитарных и научных доводах в поддержку вегетарианства. Аргументированно апеллируется к тем, кому присуще религиозное или общегуманистическое уважение ко всем формам жизни.

Почему вегетарианцы оказываются намного выносливее людей, употребляющих обычную пищу? Что происходит в организме человека, перешедшего исключительно на растительное питание? Полезно ли это? И если да, то в каких случаях?

В журнале читатель найдет множество рецептов вегетарианских блюд, вкусных, питательных, полезных, и главное, не противоречащих законам природы и мировоззрению современного общества.



Tue, 25 Apr 2017 09:57:47 +0300
Джо Манганьелло: Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело




Аннотация: Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но и воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.



Fri, 21 Apr 2017 13:00:56 +0300
Н. М. Калиниченко: Учимся побеждать чемпионов




Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, не совсем обычная, в некоторой степени она даже сенсационная, ибо, как видно из названия, она посвящена не победам, а поражениям чемпионов мира по шахматам, от Ботвинника до Фишера. Победы «небожителей» на слуху, они растиражированы в многочисленных публикациях и монографиях, на них учатся молодые шахматисты. Но ведь поражения великих не менее поучительны и зрелищны, ибо победить чемпиона можно, только приложив сверхусилия и показав все свои творческие возможности. В книге собрано более 200 захватывающих поединков, что не только делает ее прекрасным учебником по стратегии и тактике, но и восполняет в некоторой степени недостаток исторической информации о ее героях.

Все партии подробно прокомментированы, что позволяет читателю легко понять ход происходящих в них событий.

«На ошибках учатся» – гласит народная мудрость. Давайте попробуем поучиться на ошибках великих шахматистов.



Thu, 20 Apr 2017 20:22:09 +0300
Мэт Фицджеральд: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее




Аннотация: Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.

Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.

На русском языке публикуется впервые.



Thu, 20 Apr 2017 09:13:47 +0300
: Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания




Аннотация: Практически каждая женщина хоть раз в жизни использовала диету, чтобы похудеть. И практически никого это не приводило к стабильному долговременному результату. Из этой книги вы узнаете, почему не работают даже самые жесткие диеты, а также выясните главное – и единственное! – правило управления весом, которое сделает вашу фигуру стройной навсегда.

Как есть абсолютно все в любое время, и при этом не поправляться, как ускорить свой обмен веществ и как в самые короткие сроки избавиться от проявлений целлюлита – ответы на все вопросы ждут вас в этой книге. Вы найдете множество рецептов доступных, полезных и безопасных (в отличие от непонятных таблеток для похудения) напитков, коктейлей и смузи для сжигания жира на основе чистой воды, овощей, фруктов, молочных продуктов и пряностей, а также рецепты недорогих, легких в приготовлении и вкусных блюд, способных ускорять метаболизм. И, наконец, эффективные приемы самомассажа, скрабов и обертываний для избавления от «апельсиновой корки».



Wed, 19 Apr 2017 18:04:02 +0300
Евгений Стариков: Маскировка. Бесконечная история хоккейных вратарских масок. Часть 2, старосветская




Аннотация: Вслед за первой книгой о североамериканских мастерах хоккея и о мастерах по изготовлению хоккейных вратарских масок следует рассказ о европейских хоккеистах и умельцах работы со стеклотканью, эпоксидным клеем и металлом. В этом издании речь пойдет не только о сильнейших континентальных голкиперах Чехословакии, Швеции, Финляндии, а даже о венгерских и германских вратарях… отдельная глава, в качестве экзотики, посвящена хоккейным стражам ворот Австралии.




Евгений Стариков: Маскарад. Бесконечная история хоккейных вратарских масок. Часть 1




Аннотация: Моя дерзкая попытка рассказать о хоккее, о вратарских масках, о их создателях и хозяевах, об истории! В книге пойдет речь о североамериканских хоккейных голкиперах, их масках и о многом другом.



Просмотров: 621
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Узнайте больше о направлениях для путешествий. Большие скидки на отели по 70 000 направлений по всему миру. Читайте отзывы об отелях и находите отели на любой кошелек с гарантией лучшей цены.
2007 Copyright © AllHotNews.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования